Самомассаж мышц, суставов и других частей тела Кортунов Вадим Александрович
Авторы - Кортунов Вадим Александрович В формате: fb2, pdf, txt, epub Научный редактор - Исак Долгопятов Категория - Лечение доступными средствами Кол-во страниц - 516 Год печати - 2013 Художник: Бенедикт Арсеньевич Мостбаум Аннотация к книге: Самомассаж мышц, суставов и других частей тела Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям. Скачать книгу Самомассаж мышц, суставов и других частей тела в формате epub, fb2, читать отзывы, аннотацию. | |
|
Скачать по ссылкам:
 | |
| Вам может понравиться: |